Kandaki oksijen çok önemli bir sağlık göstergesi olabilir ve zaman zaman bunu izlemek kendinize daha iyi bakmanıza yardımcı olabilir. Özellikle akıllı saatlerin ortaya çıkmasıyla birlikteBluetooth Akıllı Spor Saat, kanınızdaki oksijen seviyelerini izlemek daha kolay hale geldi. Peki akıllı saatinizi kullanarak kandaki oksijen seviyesini nasıl ölçebilirsiniz?
Ayrıntılara girmeden önce kandaki oksijeni neden izlememiz gerektiğini anlamak önemlidir. Kan oksijen satürasyonu, kanın oksijen taşıma kapasitesini ölçmek için önemli bir gösterge olup, aynı zamanda akciğer fonksiyonunu ve dolaşım fonksiyonunu yansıtan önemli bir parametredir. Kandaki oksijen doygunluğu, kan basıncı, solunum, vücut ısısı ve nabız yaşamın beş temel belirtisi olarak kabul edilir ve bunlar normal yaşam aktivitelerinin sürdürülmesinde önemli unsurlardır. Kandaki oksijen doygunluğunun azalması vücut sağlığı açısından bir dizi tehlikeye neden olacaktır.
Kanınızdaki oksijen seviyesini ölçmenin ilk adımı, akıllı saatinizin sensöre sahip olup olmadığından emin olmaktır. Arka tarafta bir sensör varXW100 akıllı kan oksijen monitörü saatiKan oksijenini izlemek için. Daha sonra akıllı saati doğrudan takın ve cildinize yakın bir yere koyun.
Ölçüm işlemine başlamak için saat ekranını kaydırın ve menüden kandaki oksijen fonksiyonunu seçin. Ardından sistem size şunu soracaktır: Çok sıkı giyin ve ekranı yukarı bakacak şekilde tutun. Başlat'a dokunduğunuzda, kan oksijen doygunluğunuzu ölçecek ve saniyeler içinde size SpO2 seviyesi okumasını ve kalp atış hızı verilerini sağlayacaktır.
Ayrıca x-fitness gibi XW100 akıllı saat ile uyumlu sağlıklı bir monitör uygulaması da kullanabilirsiniz. Bu uygulama SpO2 seviyelerinizin doğru okumalarını almanızı sağlayacaktır. Sağlıklı bir monitör uygulaması kullanırken akıllı saatinizin Bluetooth aracılığıyla akıllı telefonunuza bağlı olduğundan da emin olmanız gerekir.
Kan oksijen seviyenizi ölçerken dikkat etmeniz gereken önemli bir nokta, okumaların aktivite düzeyi, rakım ve tıbbi koşullar gibi farklı faktörlerden etkilenebileceğidir. Bu nedenle dinlenme halindeyken ve normal koşullar altında kanınızdaki oksijen seviyesini ölçmek önemlidir.
Sonuç olarak, cihazın arkasında bulunan SpO2 sensörleri sayesinde kan oksijen seviyenizi akıllı saatinizle ölçmek daha erişilebilir hale geldi. Elbette kandaki oksijeni ölçmek için kullanılabilecek birçok cihaz var.parmak ucu kan oksijen izleme, akıllı bilezikler vb.
Ancak kan oksijen düzeylerinin yalnızca sağlığın genel bir göstergesi olarak kullanılması gerektiğini ve tıbbi teşhis veya tedavinin yerine geçmemesi gerektiğini unutmamak önemlidir.Oksijen doygunluğunuz aniden düştüğünde veya kendinizi iyi hissetmediğinizde, yeterince dikkat etmeniz ve zamanında tıbbi yardım almanız gerekir.
Gönderim zamanı: Mayıs-19-2023
