Hiç görünüşünüz ve bedeniniz hakkında endişeli hissettiniz mi?
Hiç kilo kaybı yaşamamış insanlar sağlık hakkında konuşmak için yeterli değildir. Herkes kilo vermenin ilk şeyin daha az yemek ve daha fazla egzersiz yapmak olduğunu bilir. Bir fitness koçunun yaşam boyu kariyeri olarak, kilo vermek uzun ve kalıcı bir süreçtir. Kilo dalgalanma süreci ağrılı ve neşelidir.
Kaybettiğiniz şeyin ölçekteki sayı değil, vücut yağının ve daha fazla zihniyet olduğu gerçeğiyle karşı karşıya.
Bilimsel araştırmalar, aynı ağırlık altında yağ hacminin kasın üç katı olduğunu ve vücut yağ oranının genellikle vücut şeklinin standart olup olmadığını ölçmek için kullanıldığını göstermektedir. Bu nedenle, yüksek yağ oranına sahip benzer ağırlık ve yüksekliğe sahip iki kişi şişman görünüyor. Ölçekteki rakamlar hakkında çok fazla endişelenmenize gerek yoktur ve karşılaştırma standartları da farklıdır.
Bu "uzun süreli savaş" kazanmak ve savaşmak istiyorsanız, size yardımcı olmak için profesyonel bir vücut yağ ölçeğine ihtiyacınız var. İyi bir vücut yağ ölçeği, vücut yağ içeriğinizi daha iyi anlamanıza yardımcı olabilir. Piyasadaki vücut yağ ölçeklerinin kalitesi eşit değildir ve farklı ölçekler farklı veriler sunar.
Akıllı dijital vücut yağ ölçeğiYüksek hassasiyetli BIA yağ ölçüm çipini kullanan, size daha doğru bilimsel veriler sağlar. Vücut verilerinizi daha iyi anlamanıza yardımcı olmak için tartıldıktan sonra vücudunuzun çeşitli verilerini (BMI temel metabolik hızı, vücut skoru, viseral yağ derecesi, kemik tuzu içeriği, protein, vücut yaşı, yağ yüzdesi) bilebilirsiniz.
Vücut değişikliklerinin veri ve eğri kayıtlarını görüntülemek için Bluetooth kullanarak uygulamaya bağlanın. Aynı zamanda, tartım verileriniz uygulama aracılığıyla otomatik olarak buluta yüklenir, böylece dönüşüm işleminizi açıkça görebilirsiniz. Fiziksel durumunuzu bildikten sonra, BMI'nize göre fitness planları ve diyet ayarlamaları yapabilirsiniz, bu da yağ egzersiz ve azaltan insanlar için yağ azaltma etkinliğini büyük ölçüde artırabilir.
Görünüşe göre fiziği kilo vermek için güçlendirmenin hedefine uymak zor değil. Etiketi kırmak, tanımlanmamak ve kendi tarzınızı yaşamak. Kayıp kilosu, sağlıklı ve mutlu olduğunuz sürece, halkın estetiğine hitap etmeden sadece kendinizi memnun etmek içindir!
Post-zaman: 13 Şubat-2023
