Formda kalmanın birçok yolu var. Koşu yapmaktan ya da spor salonu ekipmanlarında tekrar tekrar seçim yapmaktan sıkılmak istemiyorsanız ip atlama çok uygun bir seçim olacaktır! Ek olarak,bluetooth akıllı atlama ipiegzersiz için gerçekten iyi bir seçimdir.
İp atlama ipisaatte 1300 kalori tüketebilir. Genel olarak 15 dakika boyunca sürekli olarak ip atlamak halk için daha uygundur. Hesaplamayla 15 dakika ip atlayarak tüketilen kalori, 30 dakika koşu, 40 dakika yüzme ve 1 saat yoga yaparak tüketilen kaloriye eşdeğerdir! Spor salonuna gitmek için fazla zamanınız yoksa bir atlama ipi satın almak daha iyidir. Günlük vücut şekillendirme planını tamamlamak için yalnızca küçük bir alana ihtiyacınız var.
İp atlamaktan bahsetmişken, buna hepimizin aşina olması gerekir. Bu, çocukluğumuzdan beri beden eğitimi derslerinde öğrendiğimiz bir tür fitness egzersizidir. Fiziksel sağlığı geliştirebilecek bir atlama eylemi olarak, yalnızca kalp-solunum yeteneğini geliştirmekle kalmaz, aynı zamanda iyi bir aerobik egzersizi de yapabilir. İp atlama, yetişkinlerin yağ yakmasına ve formda kalmasına yardımcı olmasının yanı sıra ilkokul ve ortaokul öğrencileri için de oldukça ilgi çekici bir spordur.
Büyüyen çocuklar için ip atlamak osteoporozu önleyebilir ve büyümeleri için çok önemli olan vücut bağışıklığını ve yaşamsal kapasiteyi geliştirebilir. İp atlamak aynı zamanda genç yaşta giderek artan obeziteye karşı da direnebilir ve bunu önceden önleyebilir. İlkokul ve ortaokul öğrencilerinin günlük ip atlama, esnekliği ve koordinasyon yeteneğini geliştirebilir, tüm vücut kaslarını güçlendirebilir, kalça ve uyluktaki aşırı yağları ortadan kaldırabilir, egzersiz hacminin gereksinimlerini karşılayabilir ve aynı zamanda esneklik ve koordinasyon yeteneğini geliştirebilir.
"Eğer bir şeye ilk önce saldırmak istiyorsanız, önce silahınızı keskinleştirmelisiniz." İp atlamanın en sıkıntılı tarafı saymaktır. Bazen dikkat etmeden kaç kez atladığınızı bilemezsiniz. Ancakbluetooth akıllı atlama ipibu büyük sorunu mükemmel bir şekilde çözebilir. Yalnızca otomatik olarak saymakla kalmaz, aynı zamanda doğru bir şekilde hesaplar! Manyetik indüksiyon teknolojisine ve hatasız algoritmaya dayanan akıllı ip atlama kolunun dahili sensörü sayesinde veriler yalnızca 360° tam atlamayı tamamladıktan sonra üretilecektir. Akıllı atlama ipi, sayma, zamanlama, inceleme, toplam vb. gibi seçim yapabileceğiniz çeşitli modlara sahiptir ve öğrencilerin günlük ve sınıf ihtiyaçlarını karşılayabilir.
Ayrıca akıllı ip atlamanın, boy ve kilo gibi kişisel bilgileri girdikten sonra bir hedef belirleyebileceğiniz özel bir uygulaması vardır. İp atlama sayısı, hız ve kalori verileri görüntülenebilir. Uygulamayı kullanmak için Bluetooth'a bağlanmanın çok zahmetli olduğunu düşünüyorsanız, ip atlama sapı üzerinde bulunan akıllı ekran üzerinden de programı ayarlayabilir, öğrenmek istediklerinizi elde edebilirsiniz. Akıllı ip atlamayla kolayca kilo vermek artık bir hayal değil!
Gönderim zamanı: Mayıs-10-2023
