Formda kalmanın birçok yolu var. Koşarken veya spor salonunda sürekli ekipman seçerken sıkılmak istemiyorsanız, ip atlama çok uygun bir seçenek olacaktır! Ayrıca,bluetooth akıllı atlama ipiegzersiz için gerçekten iyi bir seçimdir.

İp atlama ipiSaatte 1300 kalori tüketebilir. Genellikle 15 dakika boyunca aralıksız ip atlamak, halk için daha uygundur. Hesaplamalara göre, 15 dakika ip atlayarak tüketilen kalori, 30 dakika koşu, 40 dakika yüzme ve 1 saat yoga yaparak tüketilen kaloriye eşdeğerdir! Spor salonuna gitmek için çok zamanınız yoksa, bir atlama ipi satın almanız daha iyi olur. Günlük vücut şekillendirme planınızı tamamlamak için sadece küçük bir alana ihtiyacınız var.

İp atlamadan bahsetmişken, hepimizin aşina olması gerekir. Bu, çocukluğumuzdan beri beden eğitimi derslerinde öğrendiğimiz bir tür fitness egzersizidir. Fiziksel sağlığı geliştirebilen bir atlama hareketi olarak, sadece kardiyovasküler sistemi çalıştırmakla kalmaz, aynı zamanda iyi bir aerobik egzersizdir. Yetişkinlerin yağ yakmasına ve formda kalmasına yardımcı olmasının yanı sıra, ip atlama ilkokul ve ortaokul öğrencileri için de oldukça ilgi çekici bir spordur.
İp atlama, büyüyen çocuklar için osteoporozu önleyebilir ve büyümelerinde çok önemli olan vücut bağışıklığını ve yaşamsal kapasiteyi artırabilir. İp atlama ayrıca giderek artan genç obeziteyle mücadele edebilir ve bunu önceden önleyebilir. İlkokul ve ortaokul öğrencilerinin her gün ip atlaması, esnekliği ve koordinasyon yeteneğini artırabilir, tüm vücut kaslarını güçlendirebilir, kalça ve uyluklardaki fazla yağları eritebilir, egzersiz hacmi gereksinimlerini karşılayabilir ve aynı zamanda esneklik ve koordinasyon yeteneğini geliştirebilir.

"Bir şeye saldırmak istiyorsan, önce silahını keskinleştirmelisin." İp atlamanın en zor yanı saymaktır. Bazen dikkat etmeden kaç kez atladığını bilemezsin. Amabluetooth akıllı atlama ipiBu büyük problemi mükemmel bir şekilde çözebilir. Sadece otomatik olarak saymakla kalmaz, aynı zamanda doğru hesaplamalar da yapabilir! Manyetik indüksiyon teknolojisi ve hatasız algoritmaya dayanan akıllı ip atlama kolunun dahili sensörü sayesinde, veriler yalnızca 360° tam atlayışı tamamladıktan sonra üretilir. Akıllı ip atlama ipi, sayma, zamanlama, sınav, toplam vb. gibi çeşitli mod seçenekleriyle öğrencilerin günlük ve sınıf ihtiyaçlarını karşılayabilir.
Akıllı ip atlamanın ayrıca, boy ve kilo gibi kişisel bilgilerinizi girdikten sonra hedef belirleyebileceğiniz özel bir uygulaması da var. İp atlama sayısı, hızı ve kalori verileri uygulamada görüntülenebiliyor. Uygulamayı kullanmak için Bluetooth bağlantısı kurmanın çok zahmetli olduğunu düşünüyorsanız, ip atlama kolundaki akıllı ekrandan programı ayarlayabilir ve istediğiniz bilgiye ulaşabilirsiniz. Akıllı ip atlama ile kolayca kilo vermek artık bir hayal değil!

Gönderim zamanı: 10 Mayıs 2023