Ayarlanabilir sertliği ve basınç ayarları ile köpük mili, farklı kullanıcıların ihtiyaçlarına uyarlanmıştır, yeni başlayanlardan deneyimli sporculara doğru, doğru kullanım modunu bulabilirler. Egzersiz öncesi köpük şaftlarını kullanmak kasları aktive eder ve vücudun aktiviteye olan konitesini geliştirir. gerçekleştirildi. Egzersizden sonra kullanmak, kasların gevşemesine ve kas gerginliği ve yorgunluğun neden olduğu rahatsızlığı azaltmasına yardımcı olabilir
